身長が低くて速く走れない、高くて早い動きが出来ないと思い込んでいませんか？身長が高い・低いことのメリット・デメリットを理解することでその突破口が見えてきます。それぞれに合った練習方法とは？
こんな方におすすめ
✅身長が低くて大きなストライドがでない
✅身長が高くて素早い動きができない
✅身長に合った走りを獲得していきたい
★チャンネル内の関連動画
・膝を折りたたむ
https://youtu.be/8BTdoWYRe0k
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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