Всем привет! В этом видео Рассел Орхи, занявший второе место на чемпионате мира по пауэрлифтингу в IPF, поделится свои фишками, которые он применил к своему жиму лежа. Данные фишки помогут пожать больше, преодолеть застой в жиме лежа.
Канал Рассела: https://www.youtube.com/channel/UCdQopH6gZf6ZUk9TG9loapQ
Оригинал видео: https://youtu.be/6WTGgiFVwF0
Инстаграм Рассела:
https://instagram.com/russwole?utm_source=ig_profile_share&igshid=1hvrbsyd8u9ck
Хэштеги:
#ЖимЛежа#ЖимЛежаЗастой#ФишкиДляЖима