どの動きが必須で、どの練習が大事か？
これがわからないと「高いボールを叩くことができない」「速いボールの打ち返し方がわからない」「遠いボールの打ち返し方がわからない」などと混乱するでしょう。
高いボールを打つときの足の曲げ伸ばしは自由選択。
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それは誰のアドバイス？
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