【衝撃の事実】フロスと歯間ブラシが歯ブラシの１０倍大切な理由

今回は、「歯ブラシはテキトーでも良いから、フロスと歯間ブラシに全集中せよ！」というテーマでお届けしていきます。 多くの方が”歯磨き”と聞くと歯ブラシを使った歯磨きを思い描くと思いますが、実は歯ブラシよりも遥かに重要なのがデンタルフロスと歯間ブラシを使った歯と歯の間の清掃なんです。 「なぜ歯間の清掃が歯磨きの中でも最も大切なのか」、「実際に歯間はどのようにケアすれば良いのか」を実際のフロスと歯間ブラシの使い方を実演しながら解説していきます。 歯周病にならないためには必須と言っても良い内容になりますので、是非最後までじっくりとご覧ください。 このチャンネルでは、歯を残す歯科医 前岡遼馬が、歯の治療や歯医者に関して皆さんに有益な暴露をしていきます。 ■公式LINEアカウントの友達追加はこちら↓ https://lin.ee/7O3KHMi9 (URLをタップしていただくと公式LINEの友達追加画面に移動します) 質問や相談をどんどん送ってください！ 以下、この動画の目次です。 00:00 オープニング 00:50 フロスと歯間ブラシはやらなくちゃダメ!? 01:34 なぜ歯間ブラシが大切なのか？ 02:56 歯間ケアで口腔環境は劇的に良くなる 03:23 歯ブラシで綺麗になるのは〇〇％ 05:29 具体的なフロスと歯間ブラシの使い方 13:04 歯ブラシよりもフロス・歯間ブラシを優先 チャンネル登録もオススメします（チャンネル概要欄に院長プロフあり） https://www.youtube.com/channel/UCfQqKwY2VNJx_g0JimDVYJg/videos/videos 歯磨きの参考動画はこちら↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=gbgcX4n1-yo&t=0s 【おすすめグッズの販売リンク】 〜歯ブラシ〜 「プロキシデント721P(プローデント)」 •楽天 https://a.r10.to/h5sSCD •アマゾン https://amzn.to/3Jj9Xol 「バトラー#200(サンスター) •楽天 https://a.r10.to/hUdXPq •アマゾン https://amzn.to/3JhKBXW 「プロキシデント#511」 お口が小さい方用の歯ブラシ •楽天 https://a.r10.to/hknVsM 〜電動歯ブラシ〜 パナソニック　ドルツ　EW-DM74 ・楽天市場 https://a.r10.to/hYCty0 ・アマゾン https://amzn.to/3NyEyAm (モデルチェンジする度に新しい商品リンクに変更してありますのでご安心ください) 〜併せて買っていただきたい替えブラシ〜 クリーン＆ホワイトブラシ ・楽天市場 https://a.r10.to/hNp2JC ・アマゾン https://amzn.to/4he3jzr 〜歯間ブラシ〜 「ビビ(デントロニクス)」 •楽天 https://a.r10.to/hPpewI (前岡のオススメは、バイオレットとピンク) 「プロスペック　歯間ブラシ　カーブM(GC)」 •楽天 https://a.r10.to/hP5Awc (前岡のオススメは、Mサイズ) 「アポテック(エルバ)」 •楽天 https://a.r10.to/hN8GPI (前岡のオススメは、0.8mm、0.9mm、1.2mm) 推奨は、「抵抗感がありながら入っていくサイズの歯間ブラシ」を選択すること。 ビビ(バイオレット)→ビビ(ピンク)→プロスペックM→アポテック0.8mm→アポテック0.9mm→アポテック1.2mm の順で太くなっていくので、自分のお口の中でちょうど良いサイズを見つけて使用してください。 最初はビビ(バイオレット)を買ってみるのがオススメです。 〜フッ素ジェル〜 「チェックアップジェル　ミント」 寝る前に歯ブラシで歯の表面に薄く塗ることで、歯の表面が虫歯になりづらくなります •楽天 https://a.r10.to/hgB4wB •アマゾン https://amzn.to/3vZMZzp ■前岡遼馬が院長を務める歯科医院の情報はこちら↓ https://maeoka.info/ 医院の情報はもちろんですが、読むだけで健康に近づける内容になっていますので、是非ご覧ください。 ■公式ブログ(Dentalhacker) https://maeoka.net/ 歯科ジャンルでは日本２位(月間７４万PV)のアクセスを記録した、お口の健康のためのブログです。 外部のライターではなく、全ての文章を前岡遼馬が一から書いています。 文章でじっくりと情報を得たい方はこちらもオススメです。 ■各種連絡先 ・講演やセミナー、その他お仕事のご依頼 [email protected] ↑こちらのメールアドレスにご連絡ください ・前岡歯科医院のスタッフ採用のお問い合わせ [email protected] ↑こちらのメールアドレスにご連絡ください ＃フロス #歯間ブラシ #歯医者