【高野豆腐のグラタン】
高野豆腐とツナ缶
買い置き食材で作るグラタンです。
奥薗流の乾物テクで
高野豆腐は驚くほどふるふるに柔らかく
仕上がります。
更に！！
電子レンジだけで下準備完了！！
ホワイトソースだって、
ウソみたいに簡単にできちゃいます。
パパっと気楽に作って
カルシウム、鉄分、タンパク質
不足しがちな栄養を
賢く補ってくださいね。
本日のおまけは
ピザ用チーズのかしこい保存方法！！
最後まで見てね～。
＜材料＞（2人分）
Ａ）高野豆腐･････････････2枚
牛乳･････････････････200㎖
Ｂ）片栗粉･･･････････････小２
水･･･････････････････小２
塩･･･････････････････････小1/4
ツナ缶･･･････････････････小1缶
ピザ用チーズ･････････････適量
ケチャップ･･･････････････適量
【その他の高野豆腐レシピはこちら】
★高野豆腐の肉豆腐
https://youtu.be/OIfgh46QbSg
★高野豆腐の肉巻き
https://youtu.be/TufMqUjWDJ0
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
・高野豆腐のグラタン
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16410/
・高野豆腐とハムのグラタン（3/6更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16411/
・高野豆腐とミニトマトのグラタン（3/7更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16418/
・高野豆腐の味噌グラタン（3/8更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16419/
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