プロ野球選手が行う爆発的なパワーを出すためのメディシンボールトレーニング。ポイントを抑え効率的にパフォーマンスアップできる方法を教えます。
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《関連動画》
◆【ピッチングにつなげる】プロ野球選手のピッチング動作を意識した体幹・股関節トレーニング【Day6】
➡https://youtu.be/6M9MKGjuY4c
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