大家好！今天我们要做一道超级简单又美味的凉菜——**油淋海白菜**！这道菜不仅清爽解腻，还特别适合夏天吃，关键是做法超级简单，只需要8分钟就能搞定！首先，我们要把海白菜泡水，多换几次水，去除多余的盐分，这样口感会更清爽。接着，把海白菜切成段，下锅焯水，这一步可以让海白菜更加脆嫩。然后，我们准备一些简单的调料，比如蒜末、辣椒、酱油、醋等，均匀地撒在海白菜上。最后，关键的一步来了——**热油泼一下**！这一步会让调料瞬间释放出香气，海白菜也会变得更加入味。油泼的瞬间，香味扑鼻，简直让人忍不住想马上开吃！这道菜不仅适合当家常小菜，还可以作为聚会时的凉菜，绝对能让你成为餐桌上的焦点！快来试试吧，保证你会爱上这道清爽又美味的油淋海白菜！记得点赞、订阅，并分享给你的朋友们哦！当然！以下是10到15个与你的油淋海白菜视频相关的标签，涵盖了美食、菜谱、教程等内容： #油淋海白菜 #凉菜教程 #家常菜谱 #夏日凉菜 #简单美食 #快手菜 #中式凉菜 #海白菜做法 #油泼美食 #清爽解腻 #美食教程 #厨房小白必学 #健康凉菜 #五分钟美食 #餐桌必备