Вся картина процесса стойкого снижения веса через призму тактики маленьких шагов. Даже 1 новая здоровая привычка уже улучшает качество нашего здоровья. Слушаем и применяем для себя!
Тайм-коды видео:
00:00 Тактика маленьких шагов
01:31 Начните с маленького
02:57 7 секретов стойкого похудения
03:11 Секрет 1 - Вода
04:31 Секрет 2 - Отдых
05:36 Секрет 3 - Солнечный свет
06:47 Секрет 4 - Воздух
07:45 Секрет 5 - Доверие и благодарность
09:32 Секрет 6 - Движение
11:14 Секрет 7 - Питание, протоколы интервального голодания для похудения
Ведущая видео - врач-терапевт Юлия Шеренговская. Медицинский стаж работы с 1995 года. Практикует в природно-оздоровительном комплексе "Буковинская Черешенка"
Специализируется на немедикаментозных методах оздоровления (устранение возможных причин заболеваний) и теме Здорового образа жизни с 2001 года.
Темы канала:
- Общее оздоровление без лекарств
- Здоровое питание
- Ежедневная мотивация для Здорового Образа Жизни
- Вегетарианство
- Поочередное и интервальное голодание для снижения веса
сайт Природно-оздоровительного комплекса "Буковинська Черешенька"
https://chereshenka.com/
фейсбук-страница "Перезавантаження Здоров'я від ПОК "Буковинська Черешенька" https://www.facebook.com/dr.sherenhovska
ссылка на многоразовую скидку (уже прописана в корзине) для сайта iHerb.com https://www.iherb.com/?rcode=CLT0864
#нормальныйвес #юлияшеренговская #перезагрузказдоровья