MENU

Fun & Interesting

Рискнула изменить канал и свою жизнь: от вязания к психологии. История канала, поиска себя и перемен

Video Not Working? Fix It Now

🔥 Дорогие друзья, приветствую вас снова! 🔥 Кто-то из вас подписался много лет назад, когда я снимала контент про вязание, кто-то, возможно, наткнулся на этот канал совсем недавно. Но теперь здесь будут большие перемены. Меня зовут Гергана 👋 Я долгое время занималась вязанием и даже открыла производство трикотажной пряжи «Нитка». Но со временем моя жизнь изменилась, и я полностью ушла в психологию. Теперь я — психолог-консультант, специалист по тревожным расстройствам, паническим атакам, стрессу. Этот канал теперь о ментальном здоровье, тревожности, самопомощи и саморегуляции. Я расскажу, как работает наша психика, почему возникают панические атаки, как управлять тревогой и не зацикливаться на негативных мыслях. 💡 Что будет на канале теперь? ✔️ Простые техники и упражнения для борьбы с тревожностью ✔️ Разбор физиологии тревоги (что происходит с телом) ✔️ Практики саморегуляции ✔️ Понимание психики и как с ней работать ✔️ Истории людей и примеры из практики ❗️Важно: вязание с канала я не удаляю — оно по-прежнему доступно в отдельном плейлисте. Ведь вязание — это отличный антистресс! ✨ Если вам откликается новая тема, подписывайтесь или оставайтесь! Пишите в комментариях, какие темы тревожности волнуют вас больше всего — разберем их в следующих видео. 🔗 Мои проекты и полезные материалы: https://taplink.cc/konovalova_psychotherapy 💬 Ваши вопросы и пожелания по темам — в комментариях!

Comment