운동하는 데이브 인스타그램: https://www.instagram.com/feelisms
같이해주면 좋은 운동 :
1. 승마살을 제거해주고 엉덩이는 채워주는 혁신적인 운동 https://youtu.be/pfsmPwkFKtU
music: audiojungle- Lounge soul
카메라: sony-A7M3 / sony-a6500 / sony-Axp-55 camcorder / 고프로 7 black / 마이크: Sony UTXB2 / Tascam / Rode usb
골반밸런스 관련 영상 :
틀어진 골반을 잡아주는 스트레칭 : https://youtu.be/CPBXL8ouvaA
골반이 틀어지는 잘못된 걸음 습관 : https://youtu.be/QiPhFbnrK1E
앉아있을때 당신의 체형을 좀먹는 최악의 자세습관 : https://youtu.be/RlBOTJYfy_Q
당신의 체형을 좀먹는 나쁜 자세습관 : https://youtu.be/o3uRnVxC2OI
틀어진 골반 루틴운동 : https://youtu.be/Cks7TCqkxWI
후방경사 4주 루틴운동 : https://youtu.be/1LiZ9ahlTr4
아픈허리와 골반스트레칭 : https://youtu.be/Mq1kIzT4EYM
골반의 전방경사 밸런스운동 : https://youtu.be/K0CwZblg17A
골반의 밸런스와 허리및 엉덩이를 부드럽게 만들어 주는 운동 : https://youtu.be/5DGAuWNW7CI
골반의 좌, 우 밸런스 운동 : https://youtu.be/jIHZb0fU8JI
데일리 골반교정 운동 : https://youtu.be/A-NGnj9VY6s
골반이 틀어졌을때 하는 운동 그리고 하지 말아야 할 운동 : https://youtu.be/v5SaqYPLXI4
골반은 왜 틀어지는 걸까? : https://youtu.be/NspQGTxqikM
허리관련 영상 :
척추측만증의 올바른 운동 : https://youtu.be/0CkR-bvhv0o
아픈 허리와 골반 스트레칭 : https://youtu.be/Mq1kIzT4EYM
허리가 아플때 안전하게 풀어주는 법 : https://youtu.be/69cfZTQT92Y
자고 일어나면 어깨와 허리가 아픈 이유 해결방법 : https://youtu.be/6iVpYtM-KbA
등관련 영상 :
거북목, 거북등, 골반교정 : https://youtu.be/qVDxBhOWvEc
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