خلط الدهون علي النشويات بيقلل سكر الدم؟ ولا بيتخن؟

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع https://thisisdrwaad.com فيديو المؤشر الجلايسيمي: https://youtu.be/dY0cvOafNtk للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع https://welnes.app/Waad_Adel_Amin Join this channel membership for support: https://www.youtube.com/channel/UCGJyENaax2GZSUy-wPhNZFQ/join لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت: https://welnes.app/box لينك قناتي للتمرين: https://www.youtube.com/channel/UCr9piv7HtqG0fPR6WDZqiRg صفحتي علي انستجرام: https://www.instagram.com/drwaadfitnessnutrition/ صفحتي علي فيس بوك: https://www.facebook.com/DrWaadAmin