足が流れるのが気になる…そう課題をお持ちの方も多い事でしょう。ただ、足が流れないと前に進みにくくもなります！
足の流れの正体とは何か？踵を引き付ける動作の重要性とは？具体的なトレーニング方法まで紹介しています。
こんな方におすすめ
✅レースの後半でピッチが落ちてきてしまう
✅スピードが維持できない
✅足の流れが大きく、スピードに乗らない
★チャンネル内の関連動画
・足の流れを改善しよう
https://youtu.be/isDWEjQJvVk
・速い選手の４つの共通点
https://youtu.be/e-QYiO-itW8
★YouTube内のおすすめ動画
https://youtu.be/-DmTRMOux3Q
https://youtu.be/WqjCIy_JlFE
あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=553ocfyu
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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