너무 무거운 짐을 짊어져 고됐고,
남 탓보다는 내 탓에만 익숙했고,
마음 편히 의지할 곳이 없었고,
감정을 표현하기보다는 억압했고,
스스로를 포옹해주는 것보다는
비난하고 야단치기만 했었던 저에게
“사람들이 말하는 ‘자존감’이라는 게 이런 거구나”
“나를 사랑해주고 아껴준다는 건 이런 느낌이구나”
“감정과 돌봄, 애착과 애정의 세계는 이런 곳이구나”를 알게 해준
칼 로저스의 명언들을 모아봤습니다
칼 로저스는 인간의 선한 면과 잠재력에 초점을 맞춘 인본주의 심리학자입니다. 로저스 이전의 심리학은 인간이 환경에 의해 결정된다고 보았던 행동주의, 과거와 무의식의 영향력이 강하다고 본 정신분석, 컴퓨터처럼 인간도 사고의 알고리즘을 갖고 있다고 본 인지주의 등이 힘을 얻고 있었습니다. 하지만 로저스는 인간중심상담이라는 새로운 치료이론을 통해, 무조건적 존중과 사랑의 힘으로 사람들의 아픈 마음이 치유된다고 주장했습니다. 로저스는 ‘공감’이라는 말을 상담에서 대중화시키고, 환자가 아니라 내담자라는 용어를 즐겨쓰며 기존의 수직적 상담자-내담자 관계를 수평적으로 만들기도 했습니다.
1부, https://youtu.be/2-9Y_IhDY0c
2부, https://youtu.be/Jfk0-gldpXY
3부, https://youtu.be/10eFMK6GYls
4부, https://youtu.be/8iaZErifp4c
5부, https://youtu.be/0WDBWZbok_Q
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https://www.youtube.com/channel/UCaJkv4faBajjsDGq2YPJN0A/join
참고문헌
진정한 사람되기: 칼 로저스 상담의 원리와 실제, 칼 로저스, 학지사, 2009.
사람중심상담, 칼 로저스, 학지사, 2007.
상담과 심리치료, 강진령, 양서원, 2013.
영상출처: https://www.youtube.com/watch?v=TNu7qQ3EWR0&t=745s&ab_channel=Person-CenteredApproachVideos
https://www.youtube.com/watch?v=SWHl1tmMEgM&t=251s&ab_channel=Person-CenteredApproachVideos
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