ラテンエクササイズの際に足元の意識はしていますか? ここ、 なかなかできていない方が多い気がします。 フィットネスではハイヒールを履かずに動くので 足の裏の踏み込みの意識が少し変わります。 足の裏での使い方で全身裏使い方が変わり 効果が変わります。 ぜひこの動画を参考にして見てください。 さらに深く習得していきたい方は 木田倶楽部オンラインレッスンへ https://kidaclub.jp/product/subscription お問い合わせは https://lin.ee/S34v9zF