💥Бесплатный курс «Anti-age кухня»:
https://leonov-chef.com/first_step?utm_source=youtube&utm_medium=prodaja&utm_campaign=first_step&utm_content=letter
🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷https://t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy
Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑🍳
Хотите питаться правильно, но не знаете, с чего начать? Ира тоже! Поэтому в этом видео вас и Иру ждет продуктовая корзина на ПП на неделю!
Как составить здоровый рацион без лишних затрат? Какие полезные продукты стоит добавлять в рацион? Что можно приготовить из этих продуктов, чтобы не сорваться с диеты? Смотрите до конца, чтобы узнать, какая закупка продуктов из Пятерочки не отложится на ваших боках!
В конце видео – готовый список покупок и идеи для простого и вкусного меню на неделю. Моя продуктовая корзина на похудении – это легко, доступно и вкусно!
А какие продукты всегда есть в вашей корзине? Делитесь в комментариях!
00:00 - Введение
00:49 - Выбираем овощи-фрукты!
08:10 - Хлеб на диете
10:13 - ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!
10:44 - Яйца, мясо и колбаска
17:42 - Красные флаги в питании!
18:31 - Соусы, кетчуп и горчица
19:12 - Молочка и вкусняшки на диете
22:33 - Крупы, каши и макароны
26:05 - Сладости и консервы
28:59 - Чай и то, что мы НЕ БЕРЕМ!
29:53 - Сыр, рыба и морепродукты
32:50 - На каком масле готовить?
34:12 - Творог
34:44 - Что готовим?
37:49 - Заключение
Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь вкусными пп-рецептами!
#кулинария #здоровоепитание #правильноепитание #еда #зож #пп #рецепт #ппрецепт #корзина #питание #продукты #полезныепродукты #здоровыепродукты #похудение #естьможновсё #сергейлеонов