Аутотренинг при неврозе, панических атаках и ВСД. Использование данного аутотренинга показано при:
-высокой утомляемости;
-перепадах настроения;
-проблемах со сном;
-неврозах, неврастении;
-психосоматических заболеваниях;
-панических атаках;
-вегетососудистой дистонии (ВСД);
Аутотренинг способствует:
-развитию навыка глубокого мышечного расслабления;
-нейтрализации негативной реакции организма на стресс;
-улучшению концентрации внимания и повышению -работоспособности;
-нормализация сна;
-улучшению настроения;
_______________________________________________________________
Для достижения устойчивых результатов рекомендуется слушать аутотренинг ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Запись аутотренинга выполнена психологом, гипнологом – Александром Красновым
Instagram: @aleksander_krasnov
________________________________________________________________
Индивидуальный прием: https://krasnov.tv/individualnyj-priem/
Tel: +79161594276
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: https://krasnov.tv/product/6-autotrening-dlya-ukrepleniya-uspokoeniya-nervnoi%cc%86-sistemy-pri-nevroze-panicheskix-atakax-24-minuty/
________________________________________________________________
Время звучания — 24 минуты.
#невроз #паническаяатака #всд #аутотренинг #аутотренингприневрозе #аутотренингприпаническойатаке