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밤만 되면 찾아오는 허기짐.. 참을 수 없는 야식의 유혹, 폭식보다 야식이 문제입니다│야식증후군 비만 다이어트 식습관│귀하신 몸│#골라듄다큐

EBSDocumentary (EBS 다큐) 1,707,385 2 years ago
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※ 이 영상은 2023년 7월 8일에 방송된 <귀하신 몸 9부 병을 부르는 습관, 야식>의 일부입니다. 밤마다 야식을 찾았던 이유, 사실 우리는 ‘가짜 배고픔’에 속고 있었다! 고혈압, 대사증후군에서 벗어나게 해준 2주간의 솔루션을 공개한다. ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 9부 병을 부르는 습관, 야식 ✔ 방송 일자 : 2023년 7월 8일 #골라듄다큐 #EBS #귀하신몸 #야식 #대사증후군 #비만 #당뇨 #고혈압 #고지혈증 #심리 #fMRI #식이 #운동 #솔루션 #가짜배고픔 #폭식 #치킨 #족발 #야식먹방

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