다이어트도 그때그때 유행하는 트렌드가 있습니다.
과거의 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트, 레몬디톡스 부터
최근 유행하는 간헐적 단식, 저탄고지(저탄수화물 고지방 식단) 다이어트에 이르기까지 수 많은 다이어트 방법들이 유행하고 사라지길 반복하는데요.
과연 어떤 다이어트가 건강에도 이롭고, 효과적일까요?
인제대학교 백병원 가정의학과 박현아 교수가 자세하 설명드립니다.
담당: 정진희, 김싱아 PD
#다이어트 #저탄고지 #박현아
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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