أطعمة تحسن حالة مرضى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو

سنتحدث عن 10 أطعمة هامة تساعد في تحسين حالة مرضى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو. 🥗🍎 السلمون: غني بأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة الغدة الدرقية. اللفت الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف المفيدة. الزبادي اليوناني: مصدر جيد للبروتين واليود الذي يدعم الغدة الدرقية. البنجر: يحتوي على المغنيسيوم والحديد الضروريين لتوازن الغدة. الشوفان: يحتوي على الألياف والمعادن المفيدة للصحة العامة. الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين وظائف الغدة. الثوم: يعزز جهاز المناعة ويساعد في التحكم بالالتهابات. الفاكهة الحمضية: مثل البرتقال والليمون، تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة. الأفوكادو: غني بالدهون الصحية ويساعد في تحقيق توازن هرموني. الكزبرة: تحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية. لمزيد من المعلومات والنصائح حول الأطعمة المفيدة لصحة الغدة الدرقية، تابعوا فيديونا كاملاً! 🎥🔍 تابعوارؤيا HD على النايل سات , التردد 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , التردد 12398 عمودي If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [email protected] Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit. إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي : [email protected] ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات تابعونا على website https://donyayadonya.com Facebook https://facebook.com/DonyaYaDonya Twitter https://twitter.com/DonyaYaDonya Instagram https://www.instagram.com/donyayadonya Tiktok https://www.tiktok.com/@donyayadonya?lang=en تردد رؤيا: Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal #دنيا_يا_دنيا #تغذية #أطعمة #غدة #غدة_درقية