深蹲，相信大家或多或少都有接觸過這個知識點，標準的深蹲到底應該怎麼做？本期和大家講講。
▎更多科普
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？
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99%的新手練胸，都會犯這3個錯誤
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最危險的5種健身練法，希望你們永遠別碰！
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