【サドルを変えても治らないお尻の痛み】は前傾姿勢の利点を理解して味方にして解消！•••••••ロードを始めた素敵な奥様はお尻と手のひらの痛みが悩みでした。 サドルの問題？ポジションの問題？ その前に体の使い方をチェックしましょう【フォームの改善】 ３時間ほどのレクチャーで 色々できるようになって自然にお尻の痛みは消えました。 #初心者ロード #フォーム改善 #お尻が痛い #ロードバイク #サドル交換