Это растение удивляет широким спектром действия на организм. Принимая всего лишь одну эту траву, вы восстановите силы, приведёте в баланс гормональную систему, избавитесь от бессонницы и защитите себя от деменции. О том, как действует ашваганда, я подробно рассказываю в этом видео. а также о том, когда и как пить ашваганду, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.
🔴 Таймкоды:
00:00 О себе
01:02 Дозировка ашваганды и признаки передозировки
05:20 Как действует ашваганда?
13:40 О запрете ашваганды в России
16:02 Правила применения ашваганды
🔴 Исследования ашваганды https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ashwagandha-HealthProfessional/
https://www.mdpi.com/1999-4923/15/4/1057
✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет https://t.me/Ayurvedaragozin
✅ Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join
✅ Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
#ашваганда #ашвашандха #бессонница #гипотериоз #деменция #холестерин #анемия #артрит #усталость #паркинсон #тестостерон #ayurvedaragozin #ayurveda #адаптоген #аюрведа #аюрведарагозин #аюрведадоктор #аюрведаобучение #борисрагозин #рагозинаюрведа #аюрведаконсультация