برسی تمرینات بدنسازی کانلو | کانلو الوارز چجوری تمرین میکرد؟

توی این ویدیو برنامه روزانه تمرینات کانلو آلوارز رو براتون کامل بررسی کردم که دقیق برای انفجار و قدرتش چه تمریناتی رو انجام می داد دقت کنید که این یه برنامه کامل بدن سازی بوکس ,‌ تکنیک های بوکس به روش اسطوره بوکس کانلو آلوارز هست. توی این ویدیومباحث زیر رو خواهید دید : 1. جا به جایی سر های کانلو 2. انتقال قدرت فوق العاده کانلو آلوارز 3. تمرینات بدن سازی کانلو برای مسابقاتش 4. روش دوییدن کانلو الوارز 5. تمرینات اختصاصی کانلو آلوارز برای بالاتنه،گردن،شکم و پایین تنه ____________ تمرینات تایسون: استایل بوکس پیکابو تایسون یاد بگیر | چگونه مثل تایسون مبارزه کنیم؟ https://youtu.be/sE6VD_s1G8A بررسی تمرینات روزانه مایک تایسون | مایک تایسون چجوری تمرین می کرد ؟ https://youtu.be/mexScIBXncg مثل تایسون هوک بزن | آموزش ضربه هوک قدرتی https://youtu.be/LFebKqqHYLs بهترین تمرینات گردن رزمی کارها | کامل ترین تمرینات ساخت گردن به روش تایسون https://youtu.be/GFlnd9-lhqs‌ چطوری نزدیک حریف بشم | یادگیری فایت نزدیک به روش تایسون https://youtu.be/GdwsDpN0dvA ________ MY SOCIAL MEDIA: اینستاگرام من: https://instagram.com/@trainer.arm یوتوبم رو سابسکرایب کنید: https://youtube.com/@Ringking1 سایت سلاطین رینگ: https://ringking.ir/