【ランナー必見】マラソンの三大デメリット！走ることで◯◯が低下する!?コンディショニングスペシャリストがランナーに必要なエネルギー産生について解説

チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 ▶︎本動画は「ニューレックス」の提供でお送りします。 ランナーに必要なのはエネルギー。そのエネルギー産生に不可欠な「還元型コエンザイムQ10」。 詳しくは⇒https://www.knk-lab.jp/ ▼前回の動画 https://youtu.be/5X_5FEZP76w 【タイムライン】 0:29 競技特性から生じる負の遺産とは　　 5:11 エネルギー不足への対策 6:44 20歳から老化が始まっている!? 【本動画について】 2024年4月13日に開催された「身体の仕組みを学ぼう」セミナーの様子をお届けします。 コンディショニングスペシャリスト桑原 弘樹さんをお招きし、ランナーに必要なエネルギー産生について解説していただきました。 マラソンによって身体に生じるマイナスな点やエネルギー不足への対策などをご紹介しておりますので、みなさんのランニングライフにお役立てください。 【あわせて読みたい関連記事】 https://mg.runtrip.jp/archives/90586 https://mg.runtrip.jp/archives/91123 【出演者紹介】 桑原 弘樹さん コンディショニングスペシャリスト ・X：https://twitter.com/powerprolove?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor ・Instagram：https://www.instagram.com/powerprolove/?locale=en_us ・公式サイト：https://www.kuwabara-body-planning.jp/ ■長谷川朋加さん 日本一走るアナウンサー フルマラソン3時間13分33秒、多くのメディア、イベントでMCとして活動中。 ・ Instagram：https://www.instagram.com/hasegawatomoka/ ・X：https://twitter.com/tomokah0c_0 ・YouTube：https://youtube.com/@hasegawatomoka?feature=shared 【撮影・編集】 Tatsuya Matsuzaki Instagram：https://www.instagram.com/tatsu__tatsu/ 【Runtripについて】 ラントリップは「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」をビジョンに掲げ、テクノロジーとコンテンツを通じて走りたくなる仲間（Community）と道（Location）を探せるサービスを提供しています。︎ ▶️︎Runtripマイレージプログラム｜https://mileage.runtrip.jp/ ▶️︎問い合わせメール｜[email protected] ▶️︎電話番号｜03-6869-3154 【各種SNS】 ▶️︎Runtrip公式SNS ・X： https://x.com/runtrip_ ・Facebook： https://www.facebook.com/runtripjp ・Instagram： https://www.instagram.com/runtrip_jp ▶️︎Runtrip App https://runtrip-web.onelink.me/Pprx/99cf261c ▶️︎Runtrip代表 大森 SNS ・X： https://x.com/eiichiro_ ・Facebook： https://www.facebook.com/eiichiro.omori ・Instagram：https://www.instagram.com/eiichiro.run いつもご視聴ありがとうございます！ よければチャンネル登録・いいね、よろしくお願いいたします。 Runtrip Channel / ラントリップチャンネル #ランニング #カネカ #還元型コエンザイムQ10 #ATHLETEQ10 #エネルギー産生 #running #runningshoes #marathon #マラソン #ハーフマラソン #ジョギング #ランニングシューズ #ファッション #ショッピング #ランニングアイテム＃グリコーゲン＃サプリメント＃リカバリー＃フルマラソン＃コエンザイムQ10