اساسيات بناء خطة حرق دهون و محافظه على العضلات

قواعد حرق الدهون وبناء العضل
اتبع هذي النقاط قبل بناء خطه للتخلص من الدهون الزائده
-------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
https://www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
http://facebook.com/sammoogym