#плечи#ширина#тренировка Как сделать плечи шире? Ребята,тренировка в статодинамике.Всего одно упражнение в котором 5 подходов 30 сек отдыха и работа 40 сек.Бешенный памп ,закисление мышц ,дикое жжение уже после второго подхода.
Витаминки для роста-http://otkata-net.store/
Группа вк-https://vk.com/public169938484
Мой вк-https://vk.com/id22805190
Мой Instagram-https://www.instagram.com/kratkoartur/
Второй канал-https://www.youtube.com/channel/UCCxykC1kffjmF7Jp0vczasw
Спортивное питание-http://www.bodybuildingrussia.com