#ランニングフォーム #走り方 #ランニング
『NO RUNNING NO LIFE』
小さい積み上げですがその一歩をよくすることは何千歩何万歩と積み上げることを考えると大きな取り組みです。
その少しの積み上げをより効果的により持続的にできるように日頃の意識と鍛錬頑張りましょうね！
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