MENU

Fun & Interesting

🔴 لماذا يجب أن تطهو في المنزل؟ فوائد صحية واقتصادية مذهلة مع الأستاذ محمد احليمي اخصائي تغذية

Video Not Working? Fix It Now

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم عن لماذا يجب أن تطهو في المنزل؟ فوائد صحية واقتصادية مذهلة وتأثير النفسية والمزاج على جودة الأكل مع الأستاذ محمد أحليمي أخصائي تغذية صحية و الحمية العلاجية صاحب اكاديمية فن الحياة. الإجابة عن أسئلة المستمعين 👇 👇 https://youtu.be/ZtoKxGdnEg4 #صحة_وسلامة #محمد_احليمي #sihawasalama #اكاديمية_فن_الحياة #Hazym_TV #برنامج الصفحة على فيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100090644963579 الصفحة على ديليموشن https://dailymotion.com/Sihawasalama الصفحة على تويتر https://twitter.com/sihawasalama الصفحة على تيك توك https://www.tiktok.com/@sihawasalama?_t=8k9moNIFzFd&_r=1 تحضير الطعام في المنزل له فوائد عديدة تؤثر بشكل إيجابي على الصحة والاقتصاد. فمن خلال فوائد الطهي المنزلي، يمكنك التحكم في جودة المكونات واختيار الأكل الصحي الذي يناسب احتياجات جسمك، مما يساعد على تقليل الدهون في الطعام وتجنب السكريات المضافة. بالإضافة إلى ذلك، فإن أهمية المطبخ المنزلي لا تقتصر على الجانب الصحي فقط، بل تمتد إلى توفير المال، حيث إن توفير المال بالطهي المنزلي يقلل من الإنفاق على الوجبات السريعة والمطاعم. كما أن الفرق بين الأكل المنزلي والجاهز واضح جدًا، حيث يحتوي الطعام الجاهز على مواد حافظة وإضافات غير صحية، بينما يمكنك في المنزل إعداد الغذاء الصحي المتوازن الذي يدعم صحتك ويمنحك الطاقة. عند الطهي في المنزل، يمكنك تجنب الأطعمة المصنعة والتحكم في كمية الملح والزيوت المستخدمة، مما يعزز تحسين العادات الغذائية لديك ولدى أفراد أسرتك. إضافة إلى ذلك، فإن فوائد الأكل المطهو في البيت تشمل تحسين عملية الهضم، وزيادة التركيز، وتعزيز المناعة. لذلك، لا تتردد في تجربة نصائح للطبخ الصحي والاستمتاع بتحضير وجبات منزلية لذيذة ومغذية، لأن تأثير الطعام على الصحة كبير جدًا، وكل وجبة منزلية هي خطوة نحو حياة أكثر صحة وسعادة!

Comment