نصائح للجماع بعد الولادة

لجماع أفضل بعد الولادة يجب التحضير منذ الحمل له للحفاظ على قاع حوض صحي و تقويتة لتحمل عبء الحمل والولادة فيديو مهم لكل أم عندها مخاوف من العلاقة الزوجية بعد الولادة .. # الجماع # الجماع_بعد_النفاس # العلاقة_الزوجية # قاع_الحوض # كيجل # ولادة_إيجابية #sexafterbaby #kegel #kegelexercises #pelvicfloorexercises #motherhoodandbeyond Motherhood&Beyond يمكنك رؤية محتوي الصفحة( مواضيع ،فيديو،هايلايتس مثبتة ) بالفيس والانستجرام والروابط بالاسفل ستجدين د. نوران بالفعل أجابت علي معظم ما يدور فبالك إذا لديك استفسارات أخرى أو تودين الحصول على دعم مخصص لوضعك -- فيسبوك👇 https://www.facebook.com/Pregnancy.Lactation انستجرام👇 https://www.instagram.com/Motherhood.beyond ويب سايت👇 www.motherhood-beyond.com