朝に、1日の意図したい感情を書くだけでしたが 想像以上に効果がありました！ 手帳を開く習慣ができて、心も整います💙 忙しい朝でも 子供達が出かけた後と決めたことで続ける事ができました シールを沢山貼ったことも良かったと思います ＃ノートの中身＃ノート術＃手帳術＃システム手帳A5#主婦ノート #ジャーナリング #シール購入品