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【みるみるほぐれる毎日の全身ストレッチ】お風呂上がりや寝る前にもむくみ疲れはその日のうちに痩せストレッチヨガ

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全身まんべんなくほぐすストレッチ。むくみ解消効果、デトックス効果、ダイエット効果があります。 レッスン情報、イベント登壇情報など新着情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪ LINE→https://lin.ee/KPzhjbf ピラティスやヨガの本質を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊 ★YUMI instagram:https://www.instagram.com/yumi_takami_ 練習風景や日常を載せています。 ★チャンネル登録お願いいたします★ https://www.youtube.com/channel/UCS1M... ★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中 https://lin.ee/MnRkihY ★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】 http://and-studio.net/ https://lyfe-andstudio.jp/ 小さなコツコツを大きな変化に☺️❤️

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