Chia seeds have many health benefits, including:
Fiber: Chia seeds are high in fiber, which can help with weight loss, improve heart health, and reduce cholesterol levels. Fiber takes longer to digest, which can make you feel full longer.
Healthy fats: Chia seeds are rich in omega-3 and omega-6 essential fatty acids, which your body needs to function.
Antioxidants: Chia seeds contain antioxidants that can help prevent cell damage.
Inflammation: Chia seeds contain caffeic acid, an antioxidant that can help fight inflammation in the body.
Blood sugar: Chia seeds can help improve blood sugar levels.
Digestion: Chia seeds can help with digestion.
Heart and bone health: Chia seeds can help enhance heart and bone health.
Blood pressure: Chia seeds can help reduce blood pressure.
Diabetes: Chia seeds can help control diabetes.
Chronic disease: Chia seeds can help protect against chronic disease.
Anxiety and depression: Chia seeds can help improve anxiety and depression.
You can add chia seeds to almost anything, including:
Salads
Drinks, smoothies, yogurt, or oatmeal
Soups or any cooked dishes
Pancake and French toast batter
Cakes #Drmadhubabu
#DrMadhuBabuHealthTrends
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
https://www.youtube.com/channel/UCDe0kQ21BcjkHPuPqworDxw
ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ https://youtu.be/nmjhCt3vNH8
చిటికెలో గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్https://youtu.be/aZwwhPB71HM
ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే https://youtu.be/Py8N9DnIcro
ఈ గింజల రసంతో ఎంతటి షుగర్ అయినా దిగొస్తుంది https://youtu.be/Hh2GfGczS_Y
డ్రై ఫ్రూట్స్ ని ఇలా తింటేనే ఆరోగ్యం https://youtu.be/m2VINLXPTj8
ఎలాంటి చర్మ వ్యాధులు అయినా దీనితో మాయం https://youtu.be/4VoMz8zZR4I
అంగం సైజ్ పెరగాలంటే... https://youtu.be/KCqAnSb5cF4
నిమిషాల్లో మలం జర్రున జారిపడేలా సింపుల్ టెక్నిక్ https://youtu.be/W0im8Td9p0g
కడుపులో మంట గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్ తగ్గించే నాచురల్ చిట్కా https://youtu.be/FwP_gypIl2Y
కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా నిద్రలో పిక్కలు పట్టేస్తేhttps://youtu.be/dd0ZvqAarrc
లేవడం తోనే మోషన్ వెళ్లే చిట్కా...సెకన్లలో మొత్తం క్లిన్ https://youtu.be/C0EFCuZ6MDI
నిమిషాల్లో నిద్ర పట్టించే సింపుల్ చిట్కా https://youtu.be/HKEdPabrJsY
ఎంత తిన్నా ఒంటికి పట్టకపోతే...తినే ముందు ఇలా చేయండి https://youtu.be/23G1PMqcb9M
పొట్ట ఉబ్బరం కడుపు మంట గ్యాస్ ఏదైనా ఒక్కటే చిట్కాhttps://youtu.be/NvNLdhOjJg0
రాత్రి కి ఒక్క లవంగం సర్వ రోగాలు నయంhttps://youtu.be/yr_y7gR5aw8
క్షణాల్లో గాఢ నిద్ర పట్టించే బెస్ట్ చిట్కాhttps://youtu.be/P35vxmRdJQM
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
📝హైదరాబాద్ పరిసరాల్లో చిలుకూరి బాలాజీ టెంపుల్ సమీపంలో అహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం ఉంది.
ప్రకృతి సిద్ధమైన వాతావరణంలో ప్రకృతి వైద్య చికిత్స చేస్తున్న హైదరాబాద్ నగరపు ఏకైక ఆసుపత్రి సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం.
ఆశ్రమ నిర్వాహకులు డా.మధుబాబు ప్రకృతి వైద్యం (BNYS)లో డబుల్ గోల్డ్ మెడలిస్ట్. అలాగే ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ లో MD కోర్సు పూర్తి చేశారు. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సా విధానంలో పీజీ డిప్లొమా చేశారు. ప్రాణిక్ హీలింగ్ కోర్సు సైతం చదివారు.
డా.మధుబాబు గారి నుంచి మీరు ఎటువంటి సమస్యకైనా ఉచితంగా సలహాలు పొందవచ్చు.
నేరుగా కాల్ చేసి సలహా పొందాలంటే 93593 57878 నంబర్ లో సంప్రదించండి.
వాట్సప్ ద్వారా మీ సమస్యకు పరిష్కారం కోసం మీ సమస్య లేదా రిపోర్టులను
9959112982 కి వాట్సప్ చేస్తే చాలు డాక్టర్ గారు మీరు ఫ్రీగా సలహా ఇస్తారు.
📱డాక్టర్ మధుబాబు గారి ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు
Whats app: 9959112980,
Call : 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
Dr Madhu Babu | Sanjeevini nature cure hospital | Sanjeevini nature cure | Dr madhu babu health tips | Dr Madhu babu | Dr Madhubabu sanjeevini nature cure hospital | sanjeevini nature cure hospital hyderabad | Health trends channel | Madhubabu latest videos | Sanjeevani nature cure moinabad | Naturopathy treatment |
#DrMadhuBabu #DrMadhuBabuHealthTrends