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（↓にポイント解説あり）
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今回の楽ゆる式 健康法
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１分で「やる気」が回復する即効！自律神経ケア
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「おなかが空く」のと同じで、
「あたまも空く」ものです。
そしたら、「やる気」って、落ちます。
だって、お腹が空いたら【体力】が出ないんだから、
頭が空いたら【気力】が出ないのも、当たり前なんだよね。
だから、
お腹が減ったら何かを食べる……のと同じぐらい自然に、
やる気が下がったら頭をマッサージしてあげたらいいんです。
（頭の血流が上がれば、栄養がちゃんと届くようになるから）
こめかみを通して自律神経がよくなると、
ホルモン系にもすごくいいです。
男性も、髪の悩みにも大きくプラスです。
疲れも強まってくるこの年末年始、
ぜひ覚えておいて下さい。
ではでは、くれぐれも、お大事に。
そう考えたら「頭が腹ぺこ」な人が増えたなー。
■追伸：
これからも、
「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、
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関連 動画
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▼もう１つ、やる気の「臓器」といえば、
腎臓です。
腎臓ケアで、さらに「ガッツ」を復活させよう。
「【無気力】から回復する「腎臓ツボ」もみもみ」
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全部のお便りに返信するのはできていないのですが、
すべてに目は通しています。
お気軽にお便り下さい。
大切に、励みにさせてもらっています。（永井・拝）
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発行者
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楽ゆる整体 ＆ スクール 代表 永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
９万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書４冊。メディア出演、多数。
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