ازاى انظم وقتى فى رمضان خاصة فى وجود طفل رضيع ؟ ازاى اقلل الضغوط و اتفرغ شوية للعبادة؟
طبطبة هى سلسلة لسلامك النفسي و ثقة بنفسك❤️
ازاي أكون أم أهدى مع الضغوط و لخبطة مشاعري...
بدون تقطيم...حلول عمليه على قد ما نقدر....
بصوا انا عاوزه أعمل حاجه، و متردده
الحلقة خمس دقايق...مره فى الاسبوع
الخميس بتوقيت القاهره على فيسبوك و قبلها يوم الأربعاء على يوتيوب
الحلقة دى عن ال me time
ازاى اتقبل الوضع مع البيبى و الضغوط
ازاى اهدى نفسى و اطرد المشاعر السلبية؟
سلسلة الحلقات كامله هنا👇❤️
حلقات طبطبه لسلامك النفسى: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEtxYHMLcPMSD-RQMdSuuq2trmlaiZHWA
خلينا ندعم بعض...نحس إننا مش لوحدنا فى اللى حسينه
نفك الغضب اللى جوانا حته حته...علشان فعلا نقدر ما نتعصبش ع الولاد🙈
نفهم بنحس كده ليه....و لما نتضايق نرتاح ازاى....
انا ساعات بحس ان ده مهم اكتر من الإرتجاع و المغص و التغذية....
يمكن بنلاقى المعلومات فى اماكن كتير....
بس مش بنلاقى دايره زينا مستعده تدعمنا نفسيا بإيجابيه
يمكن تطلعوا منها بصحاب إفتراضيين....
يمكن تبقى معنى حقيقى لكلمة " و من أحياها....
النفوس محتاجه اوى الدعم بس مش الكل فاهم ده
الصفحة بتعمل ٣ فيديوهات للصحه فى الأسبوع
لو شايفاها أفيد من فيديو علمى منهم اسبوعيا...قوليلى رأيك
و إقترحى مواضيع...