الديسكورد تهكر يا شباب و عمنعيد بناء شيء جديد فقط للناس الجادين حساباتي التانية Insta : Theironbilal Twitter: @Theironbilal Email: [email protected] تمارين استقامة الظهر : https://youtu.be/f3Xe0vL-LtM?si=tdL20KtqG70iaQFa