مشاعر العار وما يلحق بها من الخجل والرهاب الاجتماعي | آية خانجي
في حياة كل منا هناك مواقف وقصص محرجة يصعب نسيانها أو تجاوزها خصوصاً عند النساء، وفي حال بقينا عالقين في دوامة الخجل من هذه المواقف والشعور باليأس والاحساس بالفشل من تجربة ما، سيتولد لدينا ما يعرف بمشاعر العار.
قد يبدو هذا المفهوم غير واضح للكثير منا ولكن بمجرد متابعتك لهذا الفيديو ستتعرف على السلوكيات العامة والخفية الناتجة عن الشعور بالعار وكيفية مواجهتها بالطرق السليمة وستدرك أن الكثير من التصرفات التي كنت تقوم بها أو يقوم بها من حولك ناتجة عن ذكرى محرجة مرت في حياتهم ولم يتمكنوا من تجاوزها.
⏱️ محتوى الفيديو ⏱️
01:30 كيف تعرف أنك تعاني من شعور العار
03:30 العلامات التي تظهر في سلوك الشخص الذي يعاني من مشاعر العار
11:00 السلوكيات العامة لشعور العار: هوس الجمال - عدم الرضا عن الشكل - محاولة الانتحار - انواع الادمان المختلفة - جلد الذات - العزلة الاجتماعية - انعدام الثقة بالنفس
15:30 السلوكيات الخفية لشعور العار : الرغبة في الحصول على الموافقة من الأخرين - الرغبة في الوحدة والعزلة - الخوف من طلب المساعدة - المثالية الزائدة - الانشغال الدائم - تقييم الذات من خلال الماديات
30:00 كيف نتعامل مع مشاعر العار
39:00 دعوة لمشاركة المواقف التي ولدت عندنا مشاعر العار
===============================
🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3fFclEH
مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
https://bit.ly/3imVRms
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
https://bit.ly/2C9pqIC
🎥 - سلسة تعليم الوعي
https://bit.ly/2DpVCs5
🎥 - سلسة تطوير الذات
https://bit.ly/3imkdws
🎥 - دورة الوعي الجسدي
https://bit.ly/2PzH0bT
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
https://bit.ly/31zNc9d
SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
itcacademylondon@gmail.com
👥 - FACEBOOK:
https://m.facebook.com/ayakhanji.itca...
🐦 - TWITTER:
https://twitter.com/ayakhanji
📸 - INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/ayakhanji/
📝 - SNAPCHAT :
https://www.snapchat.com/add/aya.khanji
🎧 - TELEGRAM :
https://t.me/AyaKhanji1
===============================
#العار #الخجل_والرهاب_الاجتماعي #شعور_اليأس #الاحساس_بالفشل