برغل قمح بالعصبان طريقة ساهلة للمبتدئين والمبتدئات مايصعب عليكم حتى شيء

عصبان عادات زمان بكل تفاصيله خطوة بخطوة | Osbane traditionnelle 🇹🇳 (Panse farcie)
https://youtu.be/Ig53C1s83fg
-----------------------------------------
كسكسي بالعصبان نكهة زمان مكسكس في الدار بالغربال/ Couscous au Osbane 🇹🇳 (à la panse d'agneau farcie)
https://youtu.be/-E6iHW4IFHA
-----------------------------------------
القديد التونسي الاصيل تجفيف بدون شمس، من ريحة البلاد للمغتربين الطريقة الصحيحة بكل خطواتها
https://youtu.be/uZ2xu4LUY3c
-----------------------------------------
تحضير التابل الزمني و التقليدي، بهارات من الوطن القبلي / 🇹🇳 Le Tabel, mélange d'épices tunisien
https://youtu.be/5kxsoPjjajA
_________________________
شريحة الطماطم المجففة الزمنية الصحية | طريقة تجفيف الطماطم في الشمس وبدون مواد حافظة من عادات زمان
https://youtu.be/qqzsttgwATw
-----------------------------------------
تحضير الفلفل المرحي الاحمر المجفف في الشمس | فلفل زينة بكل تفاصيله
https://youtu.be/i0SRNZj6CpU
-----------------------------------------
وصفة الطماطم المعجونة / تصبير الطماطم بالطريقة الصحية 🍅 في البيت، صحية، اقتصادية و بدون مواد حافظةhttps://youtu.be/-4Nnx2PGc-4
----------------------------------------------
وصفة هروس الوطن القبلي 🇹🇳/ Recette Hrouss traditionnel tunisienhttps://youtu.be/ru0RMhQrzhU
---------------------------------------------
تصبير الفلفل الحار🌶 ترقاد الفلفل الحار 🌶
https://youtu.be/D90VD6I8jIk
----------------------------------------------
تصبير او تخزين السلاطة المشوية 🌶 بدون مواد حافظة ولا ثلاجة
https://youtu.be/qjg_yAyT1vg
---------------------------------------------
تصبير التن 🐟 وصفة الطماطم وصفة الطماطم سمك التونة لأكثر من عام بدون مواد حافظة ولا ثلاجة
https://youtu.be/LfGytGDtvf4
---------------------------------------------

#osbane #عصبان