スタート時に体が浮く・上手く加速できないエラーの原因は接地の位置と方法にあるかも…
スタートのスキルをアップさせるためのマーカーを使ったドリルを紹介していきます。
こんな方におすすめ
✅スタートが苦手
✅体が上手く前傾できない
✅地面を蹴ってしまい体が進まない
★チャンネル内の関連動画
・https://www.youtube.com/playlist?list=PLHZ7RePGOLMsDCxDQfABOpIiiRvU6ibqn
★YouTube内のおすすめ動画
・https://youtu.be/NzDyLjgqc4g?si=3AKWblXDzGVyP_eD
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・https://youtu.be/lvwbI-d5rSs?si=1oylpbvsCowIjw07
・https://youtu.be/xnclEefKYA0?si=gFNyUZiCdbZstPQv
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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