Давайте разберем распространенные страхи выступать и говорить, насколько они реальные или выдуманные. И почему ты боишься выступать.
Для начала определим какие есть виды страха.
Надуманный, когда ваш страх кажется вам реальным, а на самом деле он надуман вашим подсознанием и объективный реальный
НАДУМАННЫЕ СТРАХИ
1. Боимся, что нас оценивают
2. Слухи
3. Негативный опыт
ОБЪЕКТИВНЫЕ СТРАХИ
1. Вы реально плохо готовы, ну не подготовились.
2. Вы сорвали голос горло болит или зуб болит
3. В вас не нуждаются изначально
#публичныевыступления #страхи #боишьсявыступать
Как держать голос так, чтобы он вас не выдал?
Как дышать, чтобы не было страшно? И чувствовать себя уверенно. Как убрать зажимы?
Все эти навыки нарабатываются. Если готовы с этим работать, приходите на интесив «Мвгия речи» - https://freyman.ru/magic