심장이 스트레스와 과로로 인해서
지치고 열받은 상태가 되면
불안, 두근거림, 가슴답답, 혀통증, 자율신경 실조 등
다양한 증상이 생기게 되는데요.
이럴 때 심장을 휴식해주는 것이 필요합니다.
그래서 이럴 때 필요한 심박수 조절로 심장 휴식하는 방법 알려드릴테니까
영상 꼭 확인해주세요~
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