🍎 Чувал ли си за добавката креатин? Полезна или вредна е тя, изобщо за какво се ползва и има ли място в твоя живот? 🍎
❗ По адрес на креатина има изговорено и изписано много. Истината е, че това е една от малкото добавки, която има доказани, макар и не особено големи ефекти. Въпросът е... какви са тези ефекти и струва ли си да я приемаш заради тях?
А дали пък няма някакви вреди, които да обезсмислят приема ѝ? В това видео ще си поговорим именно за ефектите, ползите, потенциалните вреди и КОЙ е хубаво да приема добавката. Ще обсъдим и КАК се приема, ако решиш да се възползваш от нея.
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: https://www.facebook.com/groups/nutriznanie.otslabvane/
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1
▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.