油揚げの巾着煮（豚ひき肉とお豆腐の巾着煮）の作り方♪お豆腐入りでヘルシーでふわふわ！お財布にも優しく、甘辛いタレがジュワっと染みて最高に美味しいです。

お豆腐でふわふわ油揚げの巾着煮 を作ります。 豚ひき肉にお豆腐を混ぜているので ヘルシーでふわふわで量増しにもなり お財布にも優しいですね。 油揚げに甘辛いタレがジュワっと染みて 最高に美味しいです。 おかずにもお弁当にも喜ばれます。 作り置きにも良いですね。 簡単に出来ますので是非作って みて下さい。 材料（8個分） 　油揚げ（剥がれ易いもの）４枚　 　豚ひき肉　180g 　木綿豆腐　200g 　長ネギ　50g 　椎茸　2枚 　人参　30g 　生姜すりおろし　小匙1 　タネ用塩コショウ　少々 　タネ用醬油　小匙1/2 　煮る用ほんだし　小匙1 　醬油　大匙2 　みりん　大匙2 　砂糖　大匙1.5 　水　400ml 還暦からの新しい挑戦ですが とても楽しくやらせて頂いています。 まだまだ色々と勉強させて頂き 進化していきたいと思いますので これからもよろしくお願いします。 　　　　　　　　　　shokenママ #豚ひき肉とお豆腐の巾着煮 #お豆腐入り油揚げの巾着煮 #油揚げの巾着煮 こちらの動画もご覧ください うず巻きいなり https://youtu.be/GCUmpxewlhg キャベツ巾着 https://youtu.be/DiHwi2uvQoo 油揚げの肉詰め焼き https://youtu.be/0fTK0WtaUhw 餅巾着と大根の煮物 https://youtu.be/hngsj8iWoo4 挽肉の油揚げロール https://youtu.be/n2zigwme34A 鶏ひき肉の巾着煮 https://youtu.be/bbdUryL3js4 きつねうどん https://youtu.be/ellRvBeCdKw 柚子のいなり寿司 https://youtu.be/XT6FHRJGcXk 油揚げのタラコチーズ焼き https://youtu.be/OXdH4vY0rRU 生米でいきなり稲荷寿司 https://youtu.be/y6WMmLB7D3I