Это очень простые, вкусные и доступные блюда их свиной шкуры и из свиной рульки. Оба варианта хороши и вкусны по своему, поэтому я и показал два рецепта в одном видео. Каждое блюдо является действительно сытным обедом и доступно всем.
Плюс небольшой бонус, как делать свою горчицу без лишних, синтетических добавок.
Первый
Свиная рулька - 130 руб. = 130 руб.
Свиная шкура - бесплатно = 0 руб.
Лук - 5 руб./шт. = 6 руб.
Чеснок - 7 руб./шт. = 3,5 руб.
Специи = 2,5 руб.
Итого = 140 руб.
Вес готового продукта - 900 гр.
Все блюдо (4 порции) - 140 руб. = 35 руб./порция
Гарнир
Гречка - 20 руб./500гр.= 2 руб./порция
(в качестве гарнира так же подойдет перловая крупа или квашеная капуста)
Ужин = 37 руб. (на 10.10.2018)
-------------------------------------------
Второй
Свиная шкура - бесплатно = 0 руб.
Лук - 6 руб./шт. = 5 руб.
Чеснок - 7 руб./шт. = 3,5 руб.
Специи = 2,5 руб.
Итого = 10 руб.
Вес готового продукта - 800 гр.
Все блюдо (4 порции) - 10 руб. = 2,5 руб. руб./порция
Гарнир
Квашеная капуста - 10 руб./1 кг.= 1,5 руб./порция
(в качестве гарнира так же подойдет гречневая или перловая крупа)
Ужин = 4 руб. (на 10.10.2018)
-------------------------------------------
Карп на углях
https://youtu.be/PIIWRPBxlDM
Майонез. Соус Цезарь. Острый соус
https://youtu.be/hWM4NkZ-54U
Куриные крылышки и бедра на мангале
https://youtu.be/FBy518OR6lk
Ризотто с копченой рикоттой в мультиварке.
https://youtu.be/B4XPRQTkypQ
Настоящий, домашний квас, на ржаной закваске
https://youtu.be/_5BoOot-eAs
Все про кальций. Полезный морковный салат с копченым сыром.
https://youtu.be/NK52l1mowUg
Соус Тартар и соус Райта. Соусы к птице, рыбе, мясу.
https://youtu.be/PLGW6_W-WbY
Правильный и вкусный бульон
https://youtu.be/22EsSOg75OU
Хреновина, хренодер, горлодер, хрень, хренотень
https://youtu.be/RYRZ3ByZuvs
Ханум и Гюльханум, открытые манты. Классический рецепт
https://youtu.be/mJ2Purl9GDI
Отбивная из свиной корейки, с молоком, в кляре.
https://youtu.be/U7yCq_zEI4E
Яйца всмятку, в мешочек, вкрутую.
https://youtu.be/KOOiKFVKN-o
Блины с начинкой от Шеф-повара. Рецепт за 32 руб.
https://youtu.be/CkSLvLdyr8s
Французский деревенский паштет. Старинный рецепт.
https://youtu.be/vrqHONkEFxE
Ферментированное мясо. Свиная корейка будет очень нежной
https://youtu.be/8Y-P1vsNBto
Настоящий сыр камамбер. Рикотта и копченая рикотта
https://youtu.be/yge2B69xeFc
Сочные слойки с мясом. Вкусно, быстро, просто
https://youtu.be/i7vP5GFYmLo
Лапшерезка. Глютен польза или вред?
https://youtu.be/o-cbFmCRXGM
Паста феттучини с креветками в сливочно-чесночном соусе.
https://youtu.be/jkbbZS4nC5Y
Торт в мультиварке.
Сальмонеллез, как минимизировать риск заражения
https://youtu.be/T3hO7zaomLE
Паста Болоньезе. Рецепт настоящего соуса Болоньезе.
https://youtu.be/sSyQa7JS3Y0
Камамбер в тесте, запеченный в духовке.
Кисло-сладкий клюквенный соус
https://youtu.be/TeuHl7gbiLM
Чипсы НАЧОС из рисовой муки с настоящим сырным соусом
https://youtu.be/2g8iLV1xtA8
Сырные палочки в панировке. С клюквенным соусом
https://youtu.be/_g4ijP_qAKc
Настоящий украинский БОРЩ. Идеальный рецепт
https://youtu.be/AHTi8Dc66zQ
БЕСПЛАТНОЕ, моющее средство для кухни и не только
https://youtu.be/UMJExdckCTU
Салат Мимоза с копченым карпом. Фантастически вкусно
https://youtu.be/qlWFmGDRsxg
Голень индейки запеченная в духовке.
https://youtu.be/Zq9JR0o38ZE
Деревенские колбаски. Базовый рецепт домашней колбасы.
https://youtu.be/VRzxYujW5mo
Кекс с изюмом. Классический, старинный рецепт 20 века
https://youtu.be/HuRmiQ5ZhS4
Куриные котлеты. Рубленый фарш. Бюджетный рецепт.
https://youtu.be/wrRWiNMGZ2Y
Сливочное ризотто с индейкой
https://youtu.be/nx4YxrflOmE
Мясные рулетики в восхитительном соусе с пастой феттучини
https://youtu.be/NJjuexcGiVQ
Вы такое не пробовали Куриные наггетсы в ореховой панировке.
https://youtu.be/3AkRhJq4wPE
Фрикасе фламбе из курицы с грибами в сливочно-чесночном соусе
https://youtu.be/2zuyMBV5pGk
Лучший рецепт эклеров, классический французский рецепт
https://youtu.be/vAzB6SAtwgg
Слойки с сыром и беконом из готового слоеного теста.
https://youtu.be/_YslNPu7mZE
Потрясающий рецепт не настоящего супа Харчо
https://youtu.be/G0qHyJxIRgs
Простой рецепт вкусных фрикаделек в соусе.
https://youtu.be/2AdMObUkSZU
Морковь по корейски Идеальный, быстрый и простой рецепт
https://youtu.be/RxFUDEeiTtE
Традиционное украинское домашнее мороженое.
Рецепт для тех кто худеет
https://youtu.be/J7-pIMg1oIs
Курица су-вид (Sous Vide) без специального оборудования
https://youtu.be/rzwiDFi1k2A
Рецепт вкусных лепешек на кефире к шашлыку
https://youtu.be/zCnf-9BwflI
#SuperFood
====================================================
С предложениями о сотрудничестве пишите [email protected]
Москва
====================================================