Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 https://link.drberg.ru/oc
Тест на состояние ПИЩЕВАРЕНИЯ. Пройти БЕСПЛАТНО ➡️ https://link.drberg.ru/a
Поговорим про вздутие живота, про причины вздутия и о том, как избавиться от вздутия живота навсегда? Что делать, если у вас вздутие живота после еды, и почему у одних людей есть вздутие, а у других людей его нет? Как вылечить вздутие живота в домашних условиях?
_____
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/od
Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281571
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта! https://www.youtube.com/watch?v=yC1yQVKCz00
2) Книга Super Gut: https://www.amazon.com/Super-Gut-Four-Week-Reprogram-Microbiome/dp/0306846977/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
3) Штамм L. Reuteri https://www.amazon.com/BioGaia-Osfortis-Probiotic-Wellness-Contains/dp/B07T751F26
4) Как приготовить йогурт: https://drdavisinfinitehealth.com/infinite-health-pro/
5) https://www.culturedfoodlife.com/l-reuteri-superfood-starter-faqs/
6) Мастер-класс по микробиому: https://innercircle.drdavisinfinitehealth.com/landing/
0:00 - как избавиться от вздутия живота навсегда;
1:10 - причины вздутия живота;
2:10 - бактерии, живущие в кишечнике;
3:20 - другие причины вздутия;
5:50 - как избавиться от вздутия.
Что стоит за вздутием и как избавиться от вздутия живота навсегда? Вы пережевываете пищу, она идет по пищеводу и попадает в желудок, где много кислоты. Кислота необходима для расщепления белков и уничтожения микробов, которые жили в пище.
Смесь из желудка идет дальше в тонкий кишечник, где переваривается 90% пищи. В этом вам помогают разные вещи. Желчный пузырь выделяет желчь, и она начинает расщеплять жиры. Но у вас есть и вторичные желчные соли, которые производят бактерии.
Слева у нас находится поджелудочная железа. Она вырабатывает ферменты для эффективного расщепления углеводов и белков. Кроме того, определенные микроорганизмы в толстом и тонком кишечнике тоже производят ферменты. Также они вырабатывают полезные кислоты, например молочную кислоту. Молочная кислота помогает и самим микроорганизмам, потому что многие полезные микроорганизмы процветают в кислой среде.
Вздутие возникает из-за какой-то проблемы с пищеварением. Почему у одного человека вздутие есть, а у другого нет? Потому что их отличает тип, количество и разнообразие бактерий в кишечнике. Во многом плотность и здоровье бактерий в кишечнике связаны с тем, принимал ли человек антибиотики и сколько он их принял. Многие из них погибают и не восстанавливаются.
Другие вещи, которые действуют подобно антибиотикам и могут стать причиной вздутия: глифосат, противозачаточные таблетки, стероиды, антидепрессанты, ИПП, искусственные подсластители, хлор в водопроводной воде, статины.
При приеме антибиотиков всегда пейте пробиотики. Вам нужно вернуть утраченные бактерии.
Решение проблемы вздутия живота:
- хорошие, качественные пробиотики;
- употребление ферментированных продуктов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/LdR3gAzCdpU
Опубликован 25 ноября 2024 года
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#вздутие #вздутиеживота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета