برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
https://www.AnmarFit.com
فديو تحدي الديدلفت السابق :
https://www.youtube.com/watch?v=7AV4EiFJoVk&t=118s
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
https://goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
#ديدلفت #تحدي #deadlift #الرفعة_المميتة