Из цикла "Витаминно- минеральные дефициты тела"
С чего начинать работу с телом, если в темечко "клюнет петух"? Что если со спорта?
Бывает ли физнагрузка опасна? Как подстраховаться от неожиданностей? Здесь речь об одном важном условии, о котором люди забывают. Обычно помнят о том, что нужно восстановить молодость сосудов - для этого нужен хороший липидный профиль (именно, важна не цифра Общего холестерина, а цифра Коэффициента атерогенности, цифра Триглицеридов, цифра Гомоцистеина). Это правильно, т.к.поврежденные сосуды таят опасность при физических нагрузках, особенно рискуют мужчины. Для женщин же важнее- -есть или нет железодефицит. Почему это важно- рассказываю здесь.
Почему нельзя начинать оздоровление прежде, чем погашен дефицит железа?
Мои видео на Рутубе https://rutube.ru/channel/24681179/
Телеграм https://t.me/dr_zamaleeva
Вконтакте https://vk.com/id247820092
Почта [email protected]