دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
https://zarinp.al/niloofarsheykhi.com
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
https://zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
https://www.youtube.com/channel/UCG_1SsFTvG8uomNmZD5C6ZQ?sub_confirmation=1.
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
https://www.instagram.com/niloofarsheykhi.ir/
عشق و دوست داشتن خود، اساسی‌ترین قسمت از رشد شخصی و رضایت از زندگی است. این روند، نیازمند زمان و تمرین است، اما چند نکته می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند:
آگاهی از خود: برای دوست داشتن خود، نیاز دارید تا خودتان را بهتر بشناسید. این شامل قابلیت‌ها، ضعف‌ها، ارزش‌ها و احساساتتان می‌شود. آگاهی از اینکه چه کسی هستید و چه چیزهایی برای شما مهم است، می‌تواند به دوست داشتن خودتان کمک کند.
پذیرش: قبول کردن خود به شکلی که هستید، نقطه شروع مهمی است. اشتباهات، نقاط ضعف و قسمت‌هایی که ممکن است به آنها ناراضی باشید، بخشی از شخصیت شما هستند. پذیرش این واقعیت‌ها به شما کمک می‌کند تا با عشق به خودتان به سمت بهبودی حرکت کنید.
خود مراقبتی: به خودمان مراقبت کردن نیز بخشی از دوست داشتن خود است. این شامل خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم، داشتن فعالیت‌هایی که لذت می‌برید، و زمان گذراندن با خودتان می‌شود.
حرفه‌ای باشید در تحقق آرزوهایتان: وقتی که به تحقق آرزوها و اهداف خود می‌رسیدید، این به شما احساس ارزشمندی و ارزشمند بودن می‌دهد. اینکه به خودتان ثابت کنید می‌توانید چیزهای بزرگی انجام دهید، احساس عشق به خود را تقویت می‌کند.
مدیتیشن و تمرینات روانی: تمرینات مانند مدیتیشن، تمرینات تفکر مثبت و یا یوگا می‌تواند به شما کمک کند تا به خودتان صادقانه‌تر و با آرامش بیشتری نگاه کنید و روی عشق و احترام به خودتان کار کنید.
قبول کردن اشتباهات و یادگیری از آنها: هیچ کس کامل نیست. قبول کردن اشتباهات و یادگیری از آنها به جای خودسازی و پیشرفت می‌تواند به عشق به خود کمک کند.
یادآوری کنید که این یک مسیر است و نیاز به صبر و مداومت دارد. همچنین، این ممکن است برای برخی افراد سخت باشد، در نتیجه به مشاوره یا پشتیبانی حرفه‌ای نیز فکر کنید.
1 / 2