안녕하세요. 애프터스윔 입니다👯
오늘은 평영 팔 동작에서 정말 중요한 핵심2가지 인스윕과 아웃스윕 또 우리가 평영 팔동작 하면서 흔히 하는 실수를 알아보려고 합니다.
그리고 이를 교정하기 위해서, 실전에서 바로 할 수 있는 연습 방법까지 깊이 있게 다뤄보려고 합니다.
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00:00 인트로
01:07 평영 팔 동작이 왜 중요한지와 4단계 스트로크
04:16 평영 팔동작 실수
06:02 평영 팔동작 핵심 2가지
09:28 요약해볼까요
11:00 마무리
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