▼Ryuの自己管理大全（無料のまとめノート）はこちら
https://utage-system.com/line/open/ekDw7nYTyJge
▼動画内で紹介した書籍
https://amzn.to/3ZhxGwE
▼動画内で紹介した対談動画
https://youtu.be/nDLb8_wgX50?si=lXS4XZqLaprJiPPy
▼訂正
1分33秒〜コース記録を「塗り替えた」とありますが、こちらは誤りです。彼の記録はこちらからご確認ください。大変失礼いたしました🙇
https://ultrarunning.com/calendar/runner/view/David-Goggins-1fa9c71c-0fe9-11ea-99ce-624db84c3c72
▼Ryuのプロフィール
2024年:大手監査法人を退職→学習/生産性コーチングを起業
2023年:帰国/学習コーチング事業を開始/英検1級取得
2022年:The University of British Columbia (UBC)交換留学🇨🇦
2021年:英語学習を開始
2020年:大学2年次に公認会計士試験合格
2019年:野球を辞め、簿記3級の勉強を始める
2018年チームが春夏の甲子園に連続出場⚾️（自分はベンチ外で挫折）
--------
慶應義塾大学法学部政治学科卒
野球と睡眠が大好きな生活習慣オタク
マレーシアから帰国して、今は日本にいます。
▼Instagram/twitterはこちら
https://www.instagram.com/ryu_studylife
https://twitter.com/ryu_studylife
▼Ryuの仕事道具
・昇降式スタンディングデスク
https://amzn.to/3OoQt4o
・足裏マット
https://amzn.to/3CINvVC
・キーボード
https://amzn.to/4g1z4KD
・マウス
https://amzn.to/4i5PQdm
▼受験期のアイテム
・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク
https://amzn.to/3EbDZJt
・勉強や休憩で使用するステッパー
https://amzn.to/3TeqQUf
・本置き（ブックスタンド）
https://amzn.to/3rN18KS
・プッシュアップバー
https://amzn.to/3sRhI0a
▼お仕事のご依頼はこちら
[email protected]
0:00 努力が続く人の脳には秘密がある⁉
2:28 壮絶すぎるGogginsの人生
3:29 単なるモチベーション動画ではない
5:18 努力脳を作るたった1つの習慣
12:40 とはいえ、努力はキツい？
18:00 努力する人生が幸せな理由