عمليات انزلاق الغضروف وعرق النسا/لو معندكش العلامات ديه اوعى تعمل عملية الغضروف

كوارث عمليات الغضروف ,مشكلة انزلاق الغضروف وعرق النسا مشكله منتشره كتير جدا الفتره ديه مع اختلاف الاعمار , وللاسف جراحين العظام بيلجأو للعمليات ,فى حين ان كتير جدا من الحالات مبتبقاش محتاجه جراحه ,ف فى الفيديو ده هنقول الاعراض اللى تخليك تعمل عمليه انما غير كده مش لازم تدخل عمليه وتعرض نفسك لمخاطرها , وهنعرف مع بعض نتايج المقارنه بين نتايج العمليات والعلاج الطبيعى فى حالات الغضروف ,علشان تعرف تختار طريقة العلاج المناسبه لحالتك منغير ما تعرض نفسك لأى مخاطر #عمليات_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا فيديو هيساعدك تتخلص من مشاكل انزلاق الغضروف وعرق النسا https://www.youtube.com/watch?v=GyafAd190p0&t=39s تمرين مهم جدا لعلاج انزلاق الغضروف https://www.youtube.com/watch?v=7RzRcH0y4Po&t=12s فيديو للتخلص من مشكلة عرق النسا https://www.youtube.com/watch?v=UxJXcG--gs0&t=38s فيديو للتخلص من الم اسفل الظهر https://www.youtube.com/watch?v=90V40d23Nc4&t=23s